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日曜の夜、ドラクエしながら9時頃ソファで寝た。
起きたら12時。ベッドで寝直すも、1時半に目が覚めて、結局そのまま仕事に行ってきた。
そんで今。頭イタイ・・・
しかも思い返すと日曜はチョコしか食ってない。

このままじゃ死ぬと思ったんで、ここに健康を意識した生活する事を宣言します！

てわけでとりあえずマルチビタミン買って来た。
あと入浴剤。睡眠2時間くらい前にお風呂はいるといいらしい。ホカホカ。
てゆうかこのマンションに住み始めて初めて風呂沸かした。
ちょっと操作方法がわからんくて右往左往したぜ。

風呂入った後は風邪ひかんように布団も冬掛けに変えたし、
後はストレッチして12時前に寝れば完璧と。

これから12時寝7時起きを習慣づけていくつもり。
残した仕事は朝するつもりで。
どうみても無理です。
本当にありがとうございました。